大家都听说过温水煮青蛙的故事，也知道生于忧患死于安乐的道理，但是我们在生活中总会自然而然的根据自己的好恶养成一些习惯，在习惯的环境中，会感 觉很舒适，同时，这些习惯会开始渐渐在我们周围建起一座壁垒，哪怕这些习惯本身并没有什么错误，它们会慢慢局限我们的想法和决定，让我们失去很多应该获得 的机会，难以突破自己。 为什么我们常常会觉得工作和生活越来越沉闷，归根结底，是因为我们选择了这样的生活。 我们回避犯错误回避冒险。 不会犯错误的人永远不会创造出新的价值。 如果你想打破这种沉闷，让生活重新充满活力，下面有一些方法： 了解自己各种积习的真相。这些习惯往往曾经为你带来过成功，下一次你仍然会那么做。想要有所突破，必须放弃这些习惯，尝试新的思路模式和行动方法。除此之外别无他法，这些积习已经在阻碍你发现新鲜事物，让你停滞不前。 用不同的方法做事，看看效果。世界每一天都在发生变化，哪怕曾经让你无比成功的习惯，也不可能适应各种情况。 尝试用不同的方法做事，不要害怕失败，不要成为习惯的傀儡。 破除给自己强加的条条框框， 重新审视自己 ，给自己时间。积习难改，首先我们可能没有意识到这些习惯的存在，其次，在调整自我的过程中，这些习惯会不断的反扑，看看有多少人戒烟成功就知道了。 做你自己。很多时候我们不是在做自己，而是在做别人眼中的自己。大多数人都会有取悦别人的想法，希望达到别人的期望，哪怕是让自己变成自己都不愿 意成为的人。 你首先应该做好自己。 每个人都是不同的， 你应该把自己放在第一位，因为没有人会比你自己更在乎你。 把别人放在第二位是说给别人足够的尊重就可 以，不是让你完全忽略他们。 总是活在别人的阴影里是一种负担。 跳出这个圈子，给自己一个成为自己的机会。 放慢脚步，随遇而安。很多人都希望自己是一个充满智慧、优秀、受人爱戴的人。有时你的确是，有时却不一定。现实太复杂了，我们需要不断从别人那里 获取信息和支持来完成任何事情。我们所拥有的东西和知识都来自于别人。有时候，通过这些外界的帮助，我们可以做的更好。但有时却无法很好的利用。所以，要 了解自己是一个思想和感觉的复杂结合体，这些思想和感觉有时候很有用，有时候不。不需要给自己戴一个面具，也 不需要伪装自己什么都行，更没有必要因为发现自己的弱点而感到恐惧。 如果你能真诚的面对自己，会获得一种解脱。可能你不如自己想像得那么伟大，但也不